התוכניות בנוייה לפי רמות קושי
מהקל ואל הקשה
ומותאמת אישית לכל אחד שרוצה לפתוח בהדרגה את המעגלים החברתיים שלו ולפרוץ החוצה 

יום 1- המכשול הראשון להצלחה


יום 2- מנגונים סודיים של המוח כדי להשיג תוצאות

יום 3- חוק המשיכה במעגלים חברתיים


יום 4- ההבדל בין אנשים מצליחים לכאלה שלא


יום 5- איך להאיץ את התהליך החברתי

יום 6- התקדמות חיובית ומהנה

יום 7-  המיומנות של ההקשבה ללב

יום 8- איך להפוך כל מחשבה למציאות

יום 9- לפתור אמונות מגבילות

יום 10- לצאת מאיזור הנוחות עם פעולה ראשונה

יום 11- כשזה נראה בלתי אפשרי- מה עושים?

יום 12- התמודדות עם מחשבות שליליות


יום 13- להפסיק לחבל לעצמנו בהצלחה

יום 14- הייחוד והשוני שלי

יום 15- בניית הרגלים טובים לאורך זמן

יום 16- להתסכל למציאות בעיניים 

יום 17- אמונה עצמית חזקה להמשך התהליך

יום 18- נפסיק לדבר ונתחיל לעשות


יום 19- בניית תוכנית עבודה מסודרת צעד אחר צעד

יום 20- מודל 6 השלבים להתפתחות אישית


יום 21- התמודדות עם פרפקציוניזם

יום 22- הגלגלים הפנימיים שלנו שיביאו אותנו להצלחה

יום 23-  להשיג תוצאות בלי לעבוד קשה מדי

יום 24- המודל של ילנה להיכרויות פנים מול פנים


יום 25- סגנונות תקשורת שונים ואיך לדבר עם כל אחד מהם

יום 26- איך לגרום לצד השני לשתף איתנו פעולה בכל מערכת יחסים 

יום 27- השקעה בעצמי פיזי ומנטאלי


יום 28- האבן האחרונה שמרחיקה אותנו מפריצת דרך


יום 29- נסתכל מלמעלה על המסע שעברנו


יום 30-  לשייף את המסור